&nsbp;

Zwemschema 500 meter zonder pauze online

Voor de enigszins beginnende zwemmer staat er een opbouwschema online om 500 meter zonder pauze te zwemmen. Je kan dit schema in schoolslag of borstcrawl uitvoeren, afhankelijk van je techniek. Je kunt je zwemtrainingen ook uitvoeren met andere deelnemers. Hierdoor kun je achter elkaar aan zwemmen en ook hier aan wennen voor 5 september. De schema`s vind je op  hier.

Delen